育児＆ママもキレイでいたい♪ 200607

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『40分でレンジで発酵パン』

今日は、簡単パンの作り方レシピを紹介します

すごく、簡単で、ホームベーカリーがなくても、気軽に作れるのでやってみてね

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【2006/07/31 15:29】甘い系パン | トラックバック(0) | コメント(9) | TOP

『スナックパン』

先日、ヘルシースナックパンを作りました

HBではなく、レンジで発酵40分パンです

こちらも、miuffyがお手伝いしてくれました

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【2006/07/29 22:18】甘い系パン | トラックバック(0) | コメント(8) | TOP

『月一恒例のママ友会』

今日は、恒例のママ友会でした

今日は、ちょっと離れたお友達のお家で、いいドライブになりました

今日の参加人数は5組中3組。なかなかみんな揃わないのが残念なんだけど、仕方ないんだよね

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テーマ:育児日記 - ジャンル:育児

【2006/07/28 21:18】今日のmiuffy | トラックバック(0) | コメント(14) | TOP

『チーズケーキ』

またまた、食べ物ネタですみません

炊飯器でチーズケーキ作りました

保育士ママ‘ｓ育児DIARYのmilkさん
も先日チーズケーキを作られていて、とてもおいしそうだったので、私も作ってみました

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テーマ:手作りお菓子 - ジャンル:グルメ

【2006/07/27 14:27】手作りおやつ | トラックバック(0) | コメント(11) | TOP

『再びデトックス＾＾ｖ』

このところ、パンや食べ物ネタが多かったので・・・

今日は、パパがお休みで、パパにmiuffyを見てもらって、また、アロママッサージへ行って来ました

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テーマ:アロマで癒やし - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/25 22:52】美容法 | トラックバック(0) | コメント(10) | TOP

『上手にお手伝い』

今日は、何をしようか考えながら、午前中スーパーへ行ってきました

最近

ばかり作っているのですが、栄養があっておいしいパンないかな～

ひとまず、全粒粉を買って、鉄分豊富な

レーズン買って、今日はmiuffyとパンでも作ろうかな

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テーマ:育児日記 - ジャンル:育児

【2006/07/23 21:01】甘い系パン | トラックバック(0) | コメント(17) | TOP

『ひき肉カレー＆ペンネ』

今日は、しょぺけぴ日記のazunさんのところでみたレシピ作りました

少々アレンジして、ひき肉カレーに温泉卵乗せてみましたよ

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テーマ:今日の晩御飯。 - ジャンル:グルメ

【2006/07/22 20:01】甘い系パン | トラックバック(0) | コメント(10) | TOP

『黒酢化粧水＆シソの葉黒酢』

先日、本屋へ行って立ち読みして、イイネタをGETしてまいりました

その名も黒酢化粧水とシソの葉黒酢です

美肌にダイエット効果が期待できるそうです

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テーマ:キレイなお姉さんに！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/21 21:33】美容法 | トラックバック(0) | コメント(13) | TOP

『中耳炎＞＜』

昨日の記事、とても読みづらくて、すみません

なんか、イライラすると、ここで愚痴ってばかりなんですけど・・・

でも、みんなに共感していただいて、すごく気が楽になります

みんなそうなんだ～って思うと、自分のイライラや悩みがどうでもよくなってきます。（←結構、単純

）

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【2006/07/20 15:52】今日のmiuffy | トラックバック(0) | コメント(10) | TOP

『グズグズ…』

とうとう体調が悪くなってしまったようなmiuffy…〓夜になって耳が痛い〓って泣きだして、今日はとても早く寝たんだけど、具合悪いせいか何度も目を覚まし〓
パパはmiuffyが大泣きしてるのに、平気で横になって〓見てる姿に腹が立ち〓
お風呂入ろう！歯を磨こうなんて言って、やるのは私なんだから、ホントに腹が立つ〓
よくそれで、子供もう一人早く欲しいって言えたもんだと思う〓もっと育児に参加してくれなくちゃ嫌だ〓って言ったけど〓
小さい時に泣くから、出来ないって、全部私がやってきたから、今になって、お風呂も歯磨きも、ママじゃないと嫌だ〓ってなってしまった〓たまには一人でゆっくり〓に入りたい〓
旦那は仕事忙しいから、仕方ないんだけどね〓休みもあって、ないようなもんだし〓
同じ〓にいたから、それは十分わかってるから、誰も責められない〓
明日は朝一番で耳鼻科に連れて行かなくちゃ〓
今日は旦那が仕事で〓使ってるので、〓から〓
ポチッと応援お願いします〓

【2006/07/19 22:48】今日のmiuffy | トラックバック(0) | コメント(10) | TOP

『かぼちゃ黒糖パン』

今日は、またまた、食べ物ネタで申し訳ない

前もかぼちゃパンは作ったことありますが、今日はまた黒糖もプラス

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テーマ:手作りパン - ジャンル:グルメ

【2006/07/18 22:58】甘い系パン | トラックバック(0) | コメント(11) | TOP

『腰痛に効くヨガ』

突然ですが、なぜ腰痛になるか・・・知ってますか

ほとんどみなさんが、俗に言う「腰が痛い＞＜」は腹筋・背筋不足からくるものと言われているそうです。

私はヘルニアなの！って言う人は医師との相談になると思いますが、育児で腰が痛かったり、妊婦さんも大丈夫なヨガをご紹介しますね

妊婦さんも、後期に差し掛かってくると腰が痛いんですよね

私も妊婦の時にやっていて、楽になったので、お勧めです

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テーマ:ヨガで元気 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/17 22:42】ヨガ | トラックバック(0) | コメント(11) | TOP

『黒糖ゴマきなこパン＆ヨーグルトアイス』

本日もレシピネタです

先日黒糖と黒豆黒ゴマきなこっていうのを買ってきたのでパンを焼きました

本当はホームベーカリーではなく、レンジで発酵する簡単40分で出来るパン

を作ろうと思ったのですが、やはり、HBに任せてしまいました

今回は黒糖の甘さも出て、かなり私の好みに仕上がりましたよ

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テーマ:手作りパン - ジャンル:グルメ

【2006/07/16 20:44】甘い系パン | トラックバック(0) | コメント(14) | TOP

『さっぱり！スーラ－タン』

今日は午前中、miuffyのお医者へ行ってきました

夜になるとセキがひどくて、夜中セキで起きてしまうので・・・
（結構前からだったんですけど・・・

まぁ、熱もなかったし、様子見てました

）

そして、医者で見た雑誌に載っていた、さっぱり、スーラータンそーめんご紹介します

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テーマ:簡単レシピ - ジャンル:グルメ

【2006/07/15 19:50】ご飯 | トラックバック(0) | コメント(8) | TOP

『お肌のトラブル時には・・・』

先日、美容院で週刊誌をこれでもか

ってほど、読んできたんですが、簡単レシピや健康術など・・・

でも、読みすぎてどれも印象に残ってない

ただ、唯一覚えている肌トラブル解消法をお教えいたします

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テーマ:めざせ　美肌！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/14 19:55】美容法 | トラックバック(0) | コメント(7) | TOP

『miuffyってすごい？？』

今日も暑かった

イライラするような蒸し暑さ・・・

さすがに、miuffyもお昼寝したし、エアコン付けました

今日は午前中生協が来る日だったので、生協が来て、早お昼を済ませたら、ちょこっと、食材のお買い物

お米も終わったので、行こうと思ったけど、辞めました・・・

よく言えば節約。パパの夕飯のご飯はおにぎりでごまかし

おにぎりだと、暑くても、食べやすいかな

って思って

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テーマ:育児日記 - ジャンル:育児

【2006/07/13 17:56】今日のmiuffy | トラックバック(0) | コメント(14) | TOP

『タイ式マッサージ』

今日は念願だったタイ式マッサージ行ってきましたよ～

パフードンドンドン

今日はお友達と二人、miuffy大好きなハヤト君ママと

miuffyは初、一時保育で、ハヤト君も弟のショウマ君も一緒に保育園へ預けて行って参りました

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テーマ:日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/12 21:02】美容法 | トラックバック(0) | コメント(14) | TOP

『トイトレ経過・・・』

昨日はなんだか疲れて、

も開かなかった・・・ブログがたのしみな私なんですけど・・・

やっぱり、試合で相当疲れたのか、miuffyとお昼寝3時間も

夜も、10時には就寝・・・

今日はおかげですっきりんこ

最近にはないほど体が軽くなりました

やっぱ、寝るが一番

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テーマ:育児日記 - ジャンル:育児

【2006/07/11 10:57】今日のmiuffy | トラックバック(0) | コメント(13) | TOP

『ママさんバレー大会』

今日は自衛隊で、ママさんバレーの大会がありました。

今日は、レギュラーのみなさんが、都合の悪い人ばかり＆公式大会が立て込んでいたので、日曜の都合が付かずで、新人の私も試合に参加になりました・・・

以前は町内の地区のママさんバレーはやりましたが、もちろん、みんな経験者ではないので散々な結果となりましたが、今日は、みんなバレー暦長いし、私みたいなペーペー（始めて2ヶ月弱）に人間にとっては、任務が重すぎる